Te-ai surprins vreodată spunându-ți: „Nu am o voce plăcută, așa că nimeni nu mă va asculta”, sau „Nu sunt suficient de bună pentru a vorbi în fața altora”? Poate chiar ai simțit că ești „prea stresată și nervoasă” ca să comunici calm și coerent.

 

Dacă aceste gânduri îți sună familiar, nu ești singura. Ele sunt doar câteva manifestări ale „sindromului impostorului”, despre care Valerie Young vorbește atât de clar în cartea sa.

 

Dar ce este și cum ne influențează acest “sindrom al impostorului”?

Sindromul impostorului apare atunci când ai impresia că succesul tău nu este real sau meritat. Începi să crezi că defectele, greșelile sau lipsurile tale vor ieși la iveală și că ceilalți își vor da seama că „nu ești suficient de bună”. Aceste gânduri limitative îți afectează cariera, relațiile personale și, poate cel mai grav, relația cu tine însăți.

 

Dacă te recunoști aici, ești în locul potrivit.

În cadrul programului de #DreamManagement, #MirelaOprea m-a învățat, printre multe altele, cât de important este să-ți îmbrățișezi unicitatea și să transformi fricile în pași mici, dar concreți, spre succes. De exemplu, chiar și un vis aparent simplu, precum acela de a vorbi cu încredere, poate deveni realitate atunci când îți dai voie să începi.

 

𝐷𝑒 𝑙𝑎 𝑠𝑖𝑛𝑑𝑟𝑜𝑚𝑢𝑙 𝑖𝑚𝑝𝑜𝑠𝑡𝑜𝑟𝑢𝑙𝑢𝑖 𝑙𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑟𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙𝑎̆

Dacă ești psiholog sau terapeut și te regăsești în aceste lupte, atunci când te gândești să te promovezi, îți spun ce a funcționat pentru mine.

Programul #SENS cu #DanielaGavankar a fost pentru mine o cale puternică de a-mi depăși propriile blocaje. Prin mentoratul din programul #SENS, am învățat cum să transform aceste convingeri limitative într-o forță – fie că e vorba de vocea mea interioară sau de cea pe care o folosesc în fața camerei.

 

𝗖𝘂𝗺 𝘀𝗮̆ 𝗶𝗲𝘀̦𝗶 𝘁𝗼𝘁𝘂𝘀̦𝗶 𝗱𝗶𝗻 𝗮𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗰𝗲𝗿𝗰 𝘃𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀?

Recunoaște-ți valorile și succesele: Fiecare pas pe care l-ai făcut contează, chiar dacă nu-l vezi întotdeauna.

Ieși din zona de confort: Participă la un workshop, înregistrează un scurt video sau înscrie-te într-un program de mentorat.

Cere ajutor și suport: Fie că te alături unei comunități precum Dream Management ( apropo de acest program, Mirela Oprea începe din ianuarie un nou program, îți las link în primul comentariu) sau alegi un program dedicat, nu trebuie să faci totul singură.

 

𝐶𝑒 𝑢𝑟𝑚𝑒𝑎𝑧𝑎̆ 𝑝𝑒𝑛𝑡𝑟𝑢 𝑡𝑖𝑛𝑒?

Te invit să reflectezi:

𝘾𝙖𝙧𝙚 𝙚𝙨𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙫𝙞𝙣𝙜𝙚𝙧𝙚𝙖 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙫𝙖̆ 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙩𝙚 𝙩̦𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙚 𝙡𝙤𝙘 𝙖𝙘𝙪𝙢?

Scrie-mi în comentarii, pentru că vreau să te susțin în călătoria ta de a-ți regăsi vocea – fie ea în carieră, în viața personală sau în fața unei camere de filmat.

Împreună putem depăși aceste bariere și transforma „Nu sunt suficient de bună” în „Pot și voi reuși!”.

 

Tu ai avut vreodată impresia că nu meriți succesul pe care îl ai? Hai să discutăm despre asta!